2007年01月15日

LSD

 餃子をメいっぱい食べた翌日、昨日のことですね。朝起きて体重計に乗ってみたら77kgありました。(@_@。

 いや、ここのところベルトがキツいな、ってことには気づいてたんです。ジテ通サボってる割には食ってるし飲んでますからね。(^^;
 一応60kg台を目指している身としてはマズいんじゃないかな?ってことで、明け番の本日はちょこっと遠回りしてみましょう。
 テーマはLSDっす。(@_@。

 ま、LSDって定義がよくわからないので考えてみます。
 低負荷長時間ってことなのでしょうが、あんまりラクしすぎてもアレでしょうから勝手に今日のノルマを決めます。(^^;

 心拍150キープで100km!v(^o^)v

 コレなら負荷が低すぎるってことはないでしょう。
 平地で距離を稼ぐために多摩川CRを下流に向かいます。


多摩川を下流に向かう。

 横浜から鎌倉に直行しちゃうと100km行きません。
 かといって三浦1周なんかしてたら暗くなっちゃいます。
 ちょうどいいところでお友達にあけましておめでとうを言ってなかったことを思い出します。挨拶だけして帰ってきましょう。(^^;


今更ですが、あけましておめでとうございます。

 心拍150をキープすると、大体32km/hくらいの巡航ですね。今日は久しぶりに心拍計着けてます。
 多摩川CR⇒2国⇒横浜⇒R16⇒横須賀⇒逗子、と。追い風の区間は35km/hを超えても心拍は150くらいです。


意外とみんな見ている1/15の江の島。

 江の島を過ぎて鵠沼あたりのR134は、結構なハイスピードゾーンです。
 気づくと40km/h近く出てますが、心拍も180近くまで上がってます。

 そんなこんなで茅ヶ崎から産業道路を北上します。R134のハイスピードゾーンで燃え尽きたでしょうか? 家まであと10kmってくらいのところで脚が動かなくなりました。orz
 あとちょっとですが、ハンガーノックかも知れないのでコンビニストップです。
 久しぶりにカスタードまんを発見したので食っときますが、「ポリンまんください。」って言うの恥ずかしかったです。v(^o^)v
 

お前、誰?>ポリン

 今日からダイエットするつもりで家帰りましたが、今日の晩ごはんは焼肉だそうです。・・・TETんち、ホットプレートの出番多いですね。(^^;
 とりあえず食事制限は明日からってことにしちゃいましょうね。Σ( ̄ロ ̄|||


posted by TET at 23:50 | Comment(12) | TrackBack(0) | どうでもいい記録
この記事へのコメント
はい、1/15の江ノ島見たうちのひとりです(笑)
お会いできず残念でした。

そういえば、私も心拍計を持っていたなと思い出させるエントリーです。腕時計タイプなので見るのが面倒なんで、買った当初にちょこっと付けただけでした。高い買い物でしたね。
Posted by 境川のmasa at 2007年01月17日 04:40
はい、1/15の江ノ島見たうちのひとりです(笑)
お会いできず残念でした。

やる気だねぇ(^^
やらないと大変なことが待ってそうだもんね77kg…

鵠沼から辻堂までは何であんなに出るんでしょう。
自分の力量を勘違いしちゃいますよね
で、余計頑張っちゃって、産業道路に入った辺りでヘロヘロになる。
毎度のことです。
Posted by masa@「あぁ、湘南」の方 at 2007年01月17日 05:42
おいらも1月15日の13時15分に江の島を見ていました。

Posted by そらひと at 2007年01月17日 05:49
はい、1/15の江ノ島見たうちのひとりです(笑)
お会いできず残念でした。

この寒い時期にLSDなんてホンキですね?Σr(‘Д‘n)
ポリンって初めて見た(知った)んですが、何者なんだろう・・・
Posted by tetsu at 2007年01月17日 13:38
はい、1/15に江ノ島を.......
見てる訳ないですねorz

形はスライムに似てるのに、ラグナロク(韓国系オンラインゲーム)のキャラですか。
でもまあ、青とか銀とか作るわけにもいかないし....かなぁ.....?
Posted by こづゑ at 2007年01月17日 16:38
>境川のmasaさん
 ニアミス残念でした。<(_ _)>
 心拍計はめったに使いませんが、たまに使うと面白いですね。
 普段はめんどくさくて使ってません。(^^;

>遭難のmasaさん
 ニアミス残念でした。<(_ _)>
 やらないと大変なことが待ってます。(@_@)
 辻堂あたりではりきりすぎて、masa兄んち前あたりではヘロヘロになってました。(^^;

>そらひとさん
 ニアミス残念でした。<(_ _)>
 今度しらすガーデン行ってみます。かきあげ丼うまそうです。v(^o^)v
Posted by TET at 2007年01月17日 17:47
>tetsuさん
 ニアミス残念でした。<(_ _)>
 冬こそLSDっすよ。山上ったら寒いですからね、ひたすら平地をイーブンペースで。v(^o^)v

>こづゑさん
 ニアミス残念でした。<(_ _)>
 スライムまん、作るのは可能でしょうが、やっぱり青とか銀とか食べる気しないですねぇ。(^^;
Posted by TET at 2007年01月17日 17:52
LSD…リミテッド、スリップ、デファレンシャル…?
あっ、スライムまんだ!
黄色いTETまんは、何味ですかね?
やっぱす、カレー味ですかね?
Posted by Tёki−ya at 2007年01月17日 21:03
>Tёkiちゃん
 ニアミス残念でした。<(_ _)>
 青はダメだけど黄色なら食えそうだ。v(^o^)v
Posted by TET at 2007年01月17日 22:55
青はダイエット饅だな...。

ポリンまん 甘いの苦手なのに思わず頼んじゃいそうになりました。
Posted by ふぉあぁ at 2007年01月17日 23:10
ハイ、いつでも江ノ島にいってみたく過去ログをみていますw

がっつり食べてがっつり痩せる。さすがに年間10000km走る方は体重調整は余裕ですね。

そのうち江ノ島行くので迎撃してくらさい。
Posted by しいちょ at 2007年01月17日 23:28
>ふぉあぁさん
 ニアミス残念でした。<(_ _)>
 中華まんのケースの中からじーっとこっちを見ています。ちょっと照れます。(^^; 

>しいちょさん
 ニアミス残念でした。<(_ _)>
 ぜひ湘南へ!
 多摩川を河口まで下って、それから海岸線をずっと来れば江の島が見えてきます。v(^o^)v
Posted by TET at 2007年01月18日 04:48
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