外は霧雨。orz
今日は午前中だけ自転車乗れます。
ってことで6時半、出発しようと外を見ると霧雨。orz 行っちゃってもよかったのですが、なんだかやみそうです。もうしばらく様子を見ることにしましょう。(^^;
ってことで7時半、出発しようと外を見ると霧雨。orz 行っちゃってもよかったのですが、なんだかやみそうです。もうしばらく様子を見ることにしましょう。(^^;;
ってことで8時半、ようやく雨やんだので出撃です。v(^o^)v
今から昼までだと逗子の渚橋まで往復80kmってところですが、BPSにはそうやって安易に平地に走りがちなTETを山に向かわせるための仕組みもございます。標高1mに付き1BPの山岳ポイントですね。ヤビツ行っちゃいましょう。
往復60kmとして600BP、それにプラスして標高761mまで上りますから山岳ポイントが761BP。一挙に1,361BP獲得ですね。v(^o^)v
この坂頑張っちゃうと売り切れちゃうんだよね･･･。(^^;
今日の目標は50分です。前回は51分50秒でしたからねぇ･･･。頑張りましょ。v(^o^)v
とりあえず善波峠で売り切れないように注意しないとですね。(^^;
結構霧雨。心拍185BPM。(^^;
まずは名古木交差点スタートしてからの上ったり下ったりゾーンですね。つい下りは脚を休めちゃうのですが、コレを手を抜かないで走ります。
鳥居のあたりからキツくなりますね。蓑毛のバス停までがキツいんです。10km/h切っちゃいますけど、それでも心拍180近いです。orz
ここまで4.3kmを16分20秒かかってます。残り7.5kmを33分40秒、平均13.5kmくらいで上ればいいなって計算です。
蓑毛を過ぎると山道っぽくなります。少し傾斜はゆるくなるのですが、あんまりペース上がりません。(^^; 油断してると12km/hくらいになっちゃいますねぇ。orz
菜の花台を34分30秒。残り3.3kmを15分30秒ですね。えっと、暗算できなくなってきましたが、13km/ｈ切っても平気かな?
でももう売り切れです。13km/hは難しいです。orz
最後の1kmは少しラクになるのですが、貯金がないので頑張らざるを得ません。(^^;
峠の看板が見えた頃には心拍185とかマークしてます。バクバクバクバク。
50分切ったよ。v(^o^)v
初めて50分切りました。v(^o^)v 最終目標の45分は遠いなぁ。(^^;
さて、汗と霧雨でジャージびしょびしょです。(^^; 裏ヤビツに下りるのは危険ですね。ゆっくりと来た道を下ります。寒いっす。orz
下るにつれ、雨がやんだこともあり、寒さは感じなくなってきました。ふぅ。(^^;
菜の花台からの絶景も独り占め。（TεT;)
おや？ Σ(￣ﾛ￣|||
もうすぐ名古木交差点ってところでハンドルが重くなってきました。orz
気づかないふりして名古木左折、善波トンネルに向かいますがやっぱりダメでした。(^^;
ひょっとして来てる? orz
路面が濡れてるときはヤバいですねぇ。小さいガラス拾ってました。orz 4ヶ月パンクなしの後は連発ですか、そうですか。(^^; ひょっとしてなんか誰かTETに何か押し付けてませんか?
ちゃんと予備チューブ持ってますけど、今日は新兵器を使ってみようかと思います。v(^o^)v
イマイチ信用できないんですけどね･･･。
新兵器。v(^o^)v
大丈夫なのか?コレ･･･。
今日はかなーり頑張りすぎちゃったようですね。善波トンネルまでの短い上りが死ぬほどキツいです。orz
ま、やっぱりたまにはこのくらいカラダいじめないと強くはならないのかな、とヘロヘロになりながらも心地よい充実感ってやつですかね?v(^o^)v
善波トンネルまでのちょっとだけ上りがキツいのよ。orz
06.07.23 本日のBP。v(^o^)v ・・・17時現在の暫定。(^^; BPとは・・・。
ポイント発生:1,371BP (距離610BP+山岳761BP) v(^o^)v
ポイント使用:････ 0BP まだ晩飯前ですから･･･。(^^;
ポイント残高:1,381BP これから飲んじゃうんだろうな･･･。（TεT;)
06.07.23 本日のBP。(^^; BPとは・・・。
ポイント発生:1,371BP (距離610BP+山岳761BP) v(^o^)v
ポイント使用:1,350BP やっぱり飲んじゃった。(＠_＠;)
ポイント残高:･･･31BP ・゜・(/Д`)・゜・。
じゃオレもロードでTTしてみよーかなぁ
でも止めました。TETさんが家を出た頃には、もう二度目の深い眠りについておりました。
残高も・・。あれ？使っちゃたような・・ (^^;
ビールのためのヤビツ峠って過去にあっただろうか。
で、タイムは……、もう少し頑張ろうね。
心拍数200くらいで登ればいいんじゃね？
パンク大魔王はそっちにいったね、確実に。
これで枕を高くして眠れるぞ！
どうも信用出来なくて、使えないんです。
持ち歩いてるんですけどｗ
やっぱり、パンクの確率としては、晴れ＜雨、昼＜夜、って気がします。異物を拾いやすいとか、路面状況が見えづらいとかあるんでしょうね。
スポーク折れるのは、走りす過ぎだと思います（笑）
ポイント発生:1,371BP (距離610BP+山岳761BP) v(^o^)v
ポイント使用:1,350BP やっぱり飲んじゃった。(＠_＠;)
ポイント残高:･･･31BP ・゜・(/Д`)・゜・。
おぅ、ビックリするようなタイムで上っておくれ。v(^o^)v
40分切るんじゃね?
＞DEEさん
行こうよ!って電話でもすればよかったですね。
次回はぜひ。(^^;
＞sudobanさん
おぅ、飲んじゃいました。v(^o^)v
おぅ、ビールのために上りましたよ。v(^o^)v
タイムねぇ、そうなんだよ。目標45分ってことは、masa兄と同じスピードで上らなくちゃいけないんだよな･･･。orz
パンク大魔王は送り返します。ウチには必要ないです。
＞ワニガメさん
修理した場所から17km走って帰宅、それから16時間放置の現在では大丈夫です。(^^;
もうしばらく乗ってみて判断します。
やっぱ雨の日は異物拾いやすいですね。
イージーパッチ貼ったら、上からしっかり叩かなくちゃダメよ。
ＢＰＳは素晴らしいアイデアと思います。
私の通勤距離は約１７．５Ｋｍで往復すると３５．０ＫｍＢＰＳポイントで３５０
となり、毎日１缶ずつ飲んでいますので図らずもＢＰＳの基準を完璧にクリアして
いることになります。雨でも毎日自転車通勤していますので、無理して（笑）夜
走ったり、峠を登る必要もありません。
また、週末に１００Ｋｍ走っても１Ｌ飲むことはありませんので、ポイントは
貯まるばかりですが、使い道がありません。
半端が出ないように考えたのですが、余っちゃいましたね。(^^;
イージーパッチ、一所懸命しごいたんですけどね･･･。大丈夫かな？
＞tetsuさん
ま、私も大魔王とは付き合い古いですからね。orz
BPS、自分でもアイデアは素晴らしいとは思うのですが、自分で考えたアイデアにすっかり振り回されております。(ＴεＴ；）
ＲＹＵさんこそ雨の日も自転車通勤、素晴らしいです。何かと理由を付けては自転車通勤サボってるTETとは大違いですね。(^^;
余ったポイントは、ぜひTET宛で送ってください。<(_ _)>